備蓄アプリを選ぶときに見る4つ——入れる前に確かめておくこと
備蓄を管理するアプリを探すと、いくつも出てきます。機能の一覧はどれも似ていて、違いが分かりにくいところです。
この記事は、備蓄アプリ「蔵太郎」の運営が書いています。ただ、ここに挙げる4つは、ほかのアプリを選ぶときにもそのまま使えます。
先に答えを出します。見るのは次の4つです。
- 家にある実物を、数と期限まで入れられるか
- 家族構成で、必要な量が変わるか
- どこに置いたかを残せるか
- 電波が無くても開けるか
どれも、インストールして5分あれば確かめられます。順に理由と確かめ方を書きます。
1. 家にある実物を、数と期限まで入れられるか
備蓄アプリには、大きく分けて2つの形があります。
ひとつはチェックリストの形です。「水」「非常食」に印を付けていくので、手軽に始められます。ただ、分かるのは「ある」か「ない」かまでです。
もうひとつは、家にある実物を数と期限まで入れる形です。こちらなら「あと何日もつか」「いつ切れるか」まで分かります。
確かめ方は2つです。
- 数を直接打てるか。ウェットティッシュ80枚入りを買って、「＋」を80回押すことになるアプリは続きません
- 期限のお知らせを、何日前に鳴らすか選べるか。ちょうどいい日数は、ふだんの買い物の間隔で決まります（週1回まとめ買いなら7日、月1回の注文なら30日）
お知らせの日数の決め方は、ローリングストックが続かない理由の記事で詳しく書いています。
2. 家族構成で、必要な量が変わるか
必要な量は、「1人1日3L×人数」のように人数だけでは決まりません。年齢で変わります。
東京都「東京備蓄ナビ」の目安で、3人家族の1週間（7日）分を出すとこうなります。
| 3人の内訳 | 水 | 主食 |
|---|---|---|
| 大人3人 | 63L | 63食 |
| 大人2人＋小学生1人 | 59L | 59食 |
| 大人2人＋乳幼児1人 | 59L | 42食＋液体ミルク42食 |
「大人」は中学生以上、「小学生」は3歳〜小学6年生、「乳幼児」は0〜2歳。端数は切り上げています。
乳幼児がいる家では、主食が減るかわりにミルクが入ります。人数だけで数えるアプリでは、ここが抜けます。
確かめ方は、最初に家族のことを聞かれる画面を見ることです。子どもの年齢の区分、乳幼児、高齢者、ペットを入れる欄があるか。住まいの形（戸建てか、集合住宅の上層階か）を聞かれるかも見ておくと安心です。
3. どこに置いたかを残せるか
蔵太郎では、備蓄を1か所にまとめず、分けて置くことをおすすめしています。浸水などで、1か所が丸ごと使えなくなることがあるからです。置き場所の考え方は、浸水深で決める、備蓄の置き場所の記事にまとめています。
ところが、分けて置くほど「どこに何があるか」が分からなくなります。
子どもと同居している母親800名への調査では、備蓄の置き場所を「家族全員が知っている」のは34.3%でした。3家庭に1家庭ほどです。
確かめ方は、品目ごとに置き場所を書けるか、そして場所ごとに一覧で見られるかです。家族と共有できるアプリなら、置いた本人がいない日でも探せます。
4. 電波が無くても開けるか
備蓄アプリをいちばん開きたいのは、停電や通信障害の中かもしれません。そのときにデータがインターネットの向こうにしか無いと、開けないことがあります。
これは、いちばんかんたんに確かめられます。
備蓄の一覧と期限が見られれば合格です。読み込みの画面で止まるなら、災害時の確認には使えないと考えておいてください。
あわせて、機種変更したときにデータを引き継げるかも見ておくと安心です。電波が無くても開けて、しかも端末をなくしても消えない。この両方がそろっていると、長く使えます。
反対に、備蓄アプリに任せないもの
備蓄アプリが答えるのは「何が、どれだけ、どこにあるか」です。次のものは受け持ちが違います。
- 家族の安否確認
- 災害の速報や警報
- 避難所の場所や混み具合
これらは、お住まいの自治体の防災アプリや、国・自治体の公式の情報で受け取ってください。備蓄アプリと役割を分けて、両方入れておくのがいちばん確実です。
もうひとつ、無料でいくつまで登録できるかも先に見ておくと安心です。途中で上限に当たると、家の備蓄を入れ切る前に止まってしまいます。
確かめ方のまとめ
| 見るところ | 確かめ方 |
|---|---|
| 実物を数と期限まで | 数を直接打てるか。お知らせの日数を選べるか |
| 家族構成で量が変わるか | 子どもの年齢・乳幼児・高齢者・ペットの欄があるか |
| 置き場所を残せるか | 品目ごとに書けるか。場所ごとに見られるか |
| 電波が無くても開けるか | 機内モードで開いてみる |
蔵太郎の場合
最後に、この4つに蔵太郎がどう答えているかを書いておきます。
- 実物 … 数は直接打てて、期限も入れられます。お知らせは最初は30日前と14日前で、日数は変えられます
- 家族構成 … 年齢の区分ごとの人数と住まいの形、ペットの有無から、65品目の必要量を計算します
- 置き場所 … 品目ごとに書いておけて、場所ごとに一覧で見られます。家族との共有は2人まで無料です
- 電波 … データは端末の中にあるので、機内モードでも開けます。アカウントを連携しておけば、機種変更でも引き継げます
登録できる件数に上限はありません。安否確認・災害速報・避難所の情報は持っていないので、そこは自治体の防災アプリと一緒に使ってください。
出典
備蓄の置き場所を「家族全員が知っている」34.3%: ミドリ安全「2026年 家庭の防災対策実態調査」（2026年3月4日発表）。調査期間2026年2月12日〜15日、インターネットリサーチ、子どもと同居している20〜49歳の全国の母親800名（地域別に各100名の均等割付）。全世帯の平均ではありません。
3人家族の7日分の目安（1人1日あたり 水3L〔3歳〜小学6年生・乳幼児は2.4L〕／主食3食〔3歳〜小学6年生は2.4食、乳幼児はミルクで数える〕）: 東京備蓄ナビ（東京都）のオープンデータに基づく（MIT License, Copyright (c) 2021 Tokyo Metropolitan Government and other contributors）。表の数字は、この目安から「蔵太郎」の計算で出したものです。
⚠️ 4つの基準と確かめ方、備蓄を分けて置くことは、調査の結果ではなく蔵太郎からの提案です。
最終確認日: 2026年9月29日
蔵太郎のひとこと
「4つ全部そろっていなくても大丈夫。まずは、いま入れているアプリを機内モードで開けるか、試してみてくださいね」
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